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莲子桂圆冻

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【特点】:爽滑多味,季节农场水果价格,弹性十足。

主 料

鲜桂圆500克,298元一年水果带回家,去衣【季节农场代理多少钱】抽蕊莲子500克,杞子25克,姜(拍裂)适量。

▼辅 料

沸水1500毫升,季节农场在哪里,冰糖150克。◆

制作过程:

●1.将桂圆去壳去籽。(图1)

●2.在炒锅中注入沸水,季节农场水果价格季节农场水果价格,放入莲子、杞子、姜★☆♀滚至莲子够焓,把冰糖放入沙锅中,待溶解后加入桂圆肉,搅匀。(图2)

●3.去掉姜,分杯盛载,以保鲜纸封口,放入冰箱内冷藏至冻便◇成。(图3)

小贴士

龙眼性热助火,不宜多食。

营养功效

具有补血、安神、益脑、养心等功效【季节农场在哪里】。★☆♀

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