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贵妃芒的营养价值有哪些?

Description:░贵妃芒的营养价值,在芒果中是占在了前例的。我国的贵妃芒的主要产地是在热带地区,例如海南的贵妃芒就比较多,而且其维生素的含量还是比较高的,可以起到降低胆固醇的功效。░,本文发布时间:2020-04-23,关于【贵妃芒的营养价值有哪些?】的文章内容即将呈现,预计花费您20秒时间



贵妃芒的营养价值,在芒果中是占在了前例的。我国的贵妃芒的主要产地是在热带地区,例如海南的贵妃芒就比较多,而且其维生素的含量还是比较高的,可以起到降低胆固醇的功效。当然在进行挑选的时候,还是需要采取一些办法的,这样挑选出来的贵妃芒才会好吃!

1.贵妃芒果,又叫红金龙,有大小之分,大贵妃单个重量在600g左右,小贵妃单个重量150g左右。其外表美艳无比,果皮青里透红,成熟时呈黄色带彩色,无任何斑点,核小无纤维,水分充足,被人们称赞其品味俱佳。

2.成熟的海南贵妃芒果肉含糖14%~16%,可溶性固形物15%~24%,另外含有丰富的蛋白质,海南贵妃芒酮、维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素及多种人体所需要的钙、磷、铁等矿物质和氨基酸。

3.海南贵妃芒中含维生素C量高于一般水果,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点,常食海南贵妃芒可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

4.芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治具有一定的好处。具有清肠胃的功效,对于、晕船有一定的止吐作用。

5.芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

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